吃鸡蛋对皮肤好处是什么

Question

吃鸡蛋对皮肤好处是什么

Answer 1

鸡蛋里面含有较丰富的铁，100克鸡蛋黄含铁150毫克，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素，若是铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也失去了美的光泽。