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吃什么东西吃了可以防止脱发

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吃什么东西吃了可以防止脱发

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王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

脱发和头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，比如体力和精神过度疲劳，长期过度食用纯糖类和脂肪类食物等，使体内代谢过程中产生酸毒素。而肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

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