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怎么预防痘痘的产生

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怎么预防痘痘的产生

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王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

每天至少喝2000亳升的白开水（不包括所有的饮料及牛奶），足够的水分可以帮助体内毒素加速排出体外，促使皮肤光滑有弹性，尽量不要熬夜，晚上10点至早上2点这段时间最好能睡觉休息，让皮肤能得到充分的休息。

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