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吃什么东西可以抗皮肤衰老呢

病情描述:

吃什么东西可以抗皮肤衰老呢

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王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

最佳皮肤抗衰老食物：南瓜籽。锌参与蛋白质、多种酶的合成以及细胞的生成，对于皮肤有重要作用。南瓜籽富含锌，有助皮肤细胞新陈代谢，锁住皮肤水分，保持皮肤的胶原蛋白含量，维持皮肤的弹性，减少皱纹。

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