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可以吃什么改善皮肤皱纹多

病情描述:

可以吃什么改善皮肤皱纹多

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

想要皮肤皱纹变少可以多吃一些豆类食品。豆浆、毛豆和豆腐等豆制品含有大量的植物化合物异黄酮，对皮肤胶原具有保护作用。动物实验表明，通过饮食补充异黄酮能减少由于紫外线引起的皱纹，使皮肤更光滑。

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