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脱发吃什么食物好

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脱发吃什么食物好

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王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

对于脱发的人可以吃以下食物：
1、海鱼，可以起到滋养头发，防止头发干燥脱落的作用。
2、绿色蔬菜，能给头发生长提供全面的营养，有效预防脱发。
3、红枣，不仅能补血还能起到防止脱发的作用哦。

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