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哪个颜色的蔬菜能对抗皮肤损伤

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哪个颜色的蔬菜能对抗皮肤损伤

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王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

能对抗皮肤损伤的蔬菜颜色：到了50岁的年纪，岁月的痕迹开始清晰地体现在皮肤上。因此，需要大量食用橙色、黄色和绿色蔬菜。这些食物提供的大量类胡萝卜素能有效对抗皮肤的损伤。

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