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经常吃哪些食物让皮肤有弹性

病情描述:

经常吃哪些食物让皮肤有弹性

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王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的弹性。多吃蔬菜，保持了眼睛的湿度。像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等，都是不错的选择。

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