经常吃首乌对脱发有没有好处

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经常吃首乌对脱发有没有好处

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王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

何首乌是乌黑头发最好的食物之一，鲜首乌10克，红枣5枚，大米50克。首乌加水煎取浓汁，放大米、红枣、适量清水，煮粥，每日2次。适用于须发早白，头晕眼花，大便秘结。

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