夜间盗汗吃什么食物比较好

Question

夜间盗汗吃什么食物比较好？

Answer 1

夜间盗汗通常是由于阴虚火旺导致卫气入阴不能固表而出现的出汗症状。患者可食用一些滋阴清热降火的食物进行调理。
1、桑椹：桑椹属于药食同源的水果，味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，对于缓解阴虚火旺引起的盗汗有一定的作用。
2、百合：百合味甘，性微寒，入肺、心经，具有养阴润肺，清心安神的功效，对于缓解夜间盗汗有一定的作用。