小孩健脾胃吃什么食物比较好

Question

小孩健脾胃吃什么食物比较好？

Answer 1

小孩健脾胃可以适当吃一些易消化、软烂的食物。1、小米粥：从中医食疗的角度上来说，小米是黄色可入脾经，且含有丰富的维生素，适当食用小米粥可以起到健脾胃的作用。2、山药粥：是由山药制作而成，具有益气养阴的功效。对于缓解脾虚食少、便溏泄泻有一定的作用。3、南瓜粥：南瓜味甘，性温，入脾、胃经，具有补中益气的功效。