畏寒怕冷有哪些治疗方法

Question

畏寒怕冷有哪些治疗方法？

Answer 1

畏寒怕冷建议采用艾灸治疗，并结合针灸治疗。可以单独灸，也可以共同治疗，比如神阙、大椎、命门、关元、足三里穴等。若有湿热，可加艾灸丰隆、阴陵泉。其次，要从调理脾胃开始，可以通过饮食来祛除寒邪，而生姜可以温通脾胃，可以多吃一些山楂、薏米、芡实、红枣等。还要注意早睡早起，多运动，让体内的寒气通过出汗排出。另外还需要在日常生活中多按揉腹部，这样才能保持小腹的温度。腰间也要注意保暖，因为腰间的带脉刚好是百脉通的地方。平时可以服用一些温经散寒的干姜，艾叶泡脚，可以起到很好的改善身体寒的症状。