宫寒月经量少应该如何调养

Question

宫寒月经量少应该如何调养？

Answer 1

宫寒月经量少，可通过饮食、日常生活进行调养。
1、饮食调养：在日常生活中应禁止食用生冷寒凉的食物，对于油炸辛辣刺激的食物也应该减少食用，饮食应以温热食物为主，可有效改善宫寒月经量少的情况。
2、生活调养：在日常生活中应注意防寒保暖，避免前往较为寒冷的地方，月经期间可以用热水袋对下腹部进行热敷，可有效改善宫寒导致的月经量少情况。