喝蜂蜜会不会胖

Question

喝蜂蜜会不会胖

Answer 1

喝蜂蜜的同时如果保持以前的正常饮食，会发胖。蜂蜜含有较高的能量，在原来的饮食基础上喝蜂蜜，相当于额外摄入了部分能量，摄入的能量多于消耗的能量，剩余部分在人体内堆积起来，就会导致体重上升。建议喝蜂蜜时，适当减少食物的摄取或增加运动。