脾虚湿困的注意事项有哪些

Question

脾虚湿困的注意事项有哪些

Answer 1

脾虚湿困的注意事项较多，需要保证睡眠充足，避免熬夜，并保持平稳的情绪，减少对脾胃损伤，另外要注意饮食调理，可多补充莲子、山药、红小豆等，禁止食用辛辣、油腻等食物，以防止加重脾虚湿困的症状，还可以适当锻炼，能够起到健脾胃功效。如有必要还可在医生指导下选择药物治疗，比如参苓白术丸，健脾丸等，可起到健脾祛湿的功效。