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睡前泡脚怎么样

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睡前泡脚怎么样

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

睡前泡脚有益身体健康，气血更通畅，春天泡脚，升阳固脱。夏天泡脚，暑湿可去。秋天泡脚，润肺通肠。冬天泡脚，丹田温灼。睡前泡脚应注意以下问题。
1、泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。
2、饭后半小时不宜泡脚。
3、中药泡脚时宜用木盆或搪瓷盆，药物的疗效发挥到最大。

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