畏寒怕冷要如何解决

Question

畏寒怕冷要如何解决

Answer 1

畏寒怕冷考虑是肾阳虚引起的，可以适当口服一些中药进行治疗，比如金匮肾气丸、益肾丸等。平时一定要注意保暖，不要贪吃凉食，而且要适量的增加运动，改善全身的微循环，促进供血情况。在饮食上可以多吃富含铁的食物，比如瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽等食物，来提高身体的抗寒能力。