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调肝补肾健脾养胃方有什么

男，32岁

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调肝补肾健脾养胃方有什么

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

调肝补肾健脾养胃可以吃一些健脾开胃、补益气血的食物。平时要注意休息，可以多吃一些蔬菜水果等，要熬粥喝，可以喝薏米山药粥、豆枣黄花粥等，注意适当的加强锻炼身体等，一定要注意不能暴饮暴食，脾胃虚的人容易神疲乏力，人看起来没有精神，必要时可以吃中药进行调理。

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