更年期的女性肥胖如何减好

Question

更年期的女性肥胖如何减好

Answer 1

更年期的患者发生肥胖与激素代谢紊乱有较大的关系。更年期的女性，由于体内雌性激素突然分泌减少，而使卵巢功能退化，部分患者会出现月经紊乱或妇科疾病等病症，这个阶段的患者会出现多食肥胖等病症。建议更年期的女性患者要节制饮食，同时应保证心情舒畅，应多吃新鲜的蔬菜水果类的食物，不要进食油腻性大的食物，和过多肉类性食物，也不要吃过多的甜食。