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简单又好用补气补血的方法有什么

病情描述:

简单又好用补气补血的方法有什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

简单又好用补气补血的方法有食疗、药物等。患者可以食用补气类的食物，可以吃点东阿阿胶，西洋参，花旗参，高丽参，冬虫夏草。吃生花生，红枣、猪血、羊肉、猪肝、甲鱼、菠菜、黑豆、桂圆、牛奶、蜂蜜、乌骨鸡、黄花菜等。患者在日常生活中要注意调整不良的饮食结构，避免辛辣刺激的食物。

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