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更年期失眠怎么治疗

病情描述:

更年期失眠怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

更年期失眠可以采用相应的药物治疗，比如抗焦虑抗抑郁、补充雌激素等治疗，并可以结合心理认知行为训练，以及物理仪器治疗，平时精神压力不要过大，不要熬夜，养成良好的作息时间。尽量要保持心情愉悦，女性进入更年期最常见的就是心烦，易怒，睡不好觉，多梦，而且出虚汗，烦燥不安，委屈等症状。

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