紫苏子粥的功效与作用

Question

紫苏子粥的功效与作用

Answer 1

紫苏子粥具有以下功效与作用：1、祛风除湿，紫苏子粥能去除人体内积存的湿气与寒气，能预防风湿骨痛、关节炎等疾病。2、顺气通便，紫苏子与火麻仁、大米等食材一起煮粥喝，能理气通便，缓解腹部胀气的症状。3、润肺化痰，紫苏子中含有大量的紫苏油，用它煮粥喝，能润肺化痰，止咳平喘。4、疏风散寒，紫苏子粥味道略辛，可以加快人体内寒气的排出，疏风散寒，预防风寒感冒。