男人阴虚吃什么调理

Question

男人阴虚吃什么调理

Answer 1

男人阳虚多从饮食方面、生活方面来调理。男人阳虚平日多吃豆腐、绿豆、猪肉、鱼肉和海产品等滋阴补虚的食物。也要多吃一些含有微量元素多的食物如黑木耳、菠菜、白菜等。不要吃辛辣油腻的食物，不要手淫和过度的性生活，加强体育锻炼，促进新陈代谢。也可以用枸杞、麦冬等泡水渴。严重的肾虚要及时去看医生。