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男人阴虚吃什么调理

病情描述:

男人阴虚吃什么调理

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

男人阳虚多从饮食方面、生活方面来调理。男人阳虚平日多吃豆腐、绿豆、猪肉、鱼肉和海产品等滋阴补虚的食物。也要多吃一些含有微量元素多的食物如黑木耳、菠菜、白菜等。不要吃辛辣油腻的食物，不要手淫和过度的性生活，加强体育锻炼，促进新陈代谢。也可以用枸杞、麦冬等泡水渴。严重的肾虚要及时去看医生。

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