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怎么刺激脑垂体分泌生长激素

病情描述:

怎么刺激脑垂体分泌生长激素

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

廖张元主任医师天津医科大学总医院

刺激脑垂体分泌生长激素，可以考虑制定合理的饮食方案、生活中应做适量运动看来刺激生长激素的生成。制定合理的饮食方案：合理的饮食方案可以刺激脑垂体分泌的功能，多吃蛋白质含量、钙元素较高食物。适量的运动：可以在睡前一个小时进行运动，可以选择打篮球、羽毛球、慢跑等运动能刺激垂体分泌。

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