神经衰弱该怎么才能缓解

Question

神经衰弱该怎么才能缓解

Answer 1

神经衰弱可喝中药缓解。神经衰弱患者经常感到疲劳，长期睡眠质量不佳也会导致情绪烦躁、注意力不集中、记忆力下降等。建议神经衰弱的病人在口服中药的同时适当增强体育锻炼，养成按时睡眠的好习惯，避免午休，以免导致晚上无法入睡。