经期头痛是怎么回事怎么才能改善好

Question

经期头痛是怎么回事怎么才能改善好

Answer 1

经期出现头痛与精神情绪异常大多是由于睡眠质量不好和肝气郁结引起的，可以通过调整心态提高睡眠质量，服用一些药物和改善饮食等进行调理，饮食上要多补充一些维生素和铁元素，可以多吃一些红枣银耳和菠菜等，药物调理建议听从医生的指导。