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低热量减肥食物有什么

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低热量减肥食物有什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

迟翔宇主任医师山东省立医院

低热量减肥食物有芹菜、黄瓜及绿豆芽等。想要减肥的人群，在日常饮食中，以纤维类的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，还有蛋清，有利于身体健康，并保护心脏功能。还可以多进行户外运动，有助于脂肪燃烧，达到减肥的作用。

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7日内核酸检测证明是连续七天吗

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采完核酸后可以喝水吗

采完核酸后可以立即喝水，一般核酸检测结束后，喝水进食都不会对检测结果有任何影响。在检测前禁食禁水即可，检测结束后，建议在医院等待观察30分钟，身体无不良反应者可回家等待结果，有严重不良反应者，需立即告知医生。

抽烟核酸检测会是阳性吗

抽烟并不会导致核酸检测阳性，如果检测出阳性一般考虑感染病毒，不过可能存在假阳性的几率。抽烟和核酸检测之间的准确性没有联系，不过长时间抽烟对于个人健康会产生影响，容易会增加呼吸道感染的几率。

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