睡觉突然嗯一声

Question

睡觉突然嗯一声

Answer 1

睡觉突然嗯一声可能是由于过度劳累、精神衰弱或者睡姿不当所引起。
1、过度劳累：患者长期处于焦虑及精神压力大的环境中，如果大脑处于时刻运作的状态，则无法深入睡眠。
2、精神衰弱：精神时常兴奋，时常低落，导致入睡困难所致。
3、睡姿不当：常见于肥胖人群，由于睡姿不当导致呼吸不畅。平时，要养成良好的作息习惯，并保持愉快的心情。