鼾症患者的自我治疗方法

Question

鼾症患者的自我治疗方法

Answer 1

鼾症患者的自我治疗方法较多，一定要保持室内湿润，可以使用加湿器，尽量保持口干的湿润，避免室内过于干燥，其次还要坚持运动减肥，过于肥胖可能会伴有打呼噜症状，会使病情进一步加重，易造成气管压迫，使血管直径变窄，气流速度相应变快，从而容易打呼噜。除此之外，枕头不宜过高过低，枕头不易过高，尽量控制在10CM上下，以斜坡卧位为宜。