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晚上睡不着早上醒的早怎么治疗

病情描述:

晚上睡不着早上醒的早怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

廖张元主任医师天津医科大学总医院

晚上入睡困难且早上醒得早可以通过药物治疗，也可以通过生活调理。如果患者是因为精神压力大导致的临床症状，可以适当的进行体育锻炼或者是做自己感兴趣的事情，能够缓解精神压力，也可在医生的指导下服用助眠的药物进行治疗。

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