心闷烦躁失眠焦躁不安想睡却怎么也睡不着怎么办

Question

心闷烦躁失眠焦躁不安想睡却怎么也睡不着怎么办

Answer 1

心闷烦躁失眠焦躁不安想睡却怎么也睡不着，可以通过中药治疗等治疗方法，改善相关症状。引起失眠的原因有很多，比如不良生活习惯、身体不适、精神因素等多种因素，都会导致失眠。可以在中医师的指导下选择中药治疗，比如天麻丸、灵芝片等中药，同时，睡前也可以适量饮用热牛奶，使用热水泡脚，有助于促进睡眠。