睡觉说梦话应该如何治疗

Question

睡觉说梦话应该如何治疗

Answer 1

睡觉说梦话可能是白天精神压力过大导致。白天工作的压力过大，大脑神经紧张，导致睡觉活梦话，放松心情，作息时间规律，睡前半个小时喝温牛奶一杯，用稍微热一点的水泡脚。听音乐舒缓心情，会有很好的睡眠。如果严重失眠，作息规律后得不到改善可以及时就医，口服药物进行改善。遵医嘱用药，定期复查。