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晚上没睡好导致头疼需要如何解决
病情描述:
晚上没睡好导致头疼需要如何解决
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 廖张元 主任医师 天津医科大学总医院
    晚上没睡好导致头痛可以进行头部的舒缓,适当的进行头部的按摩治疗。思虑过多导致脑部的神经性紧张,或者是脑部出现严重性的损伤,不能够很好的入睡,导致睡眠质量差引起头部疼痛,可以适当按摩头部或者在医生的指导下配合一些安眠的药物,睡前喝一杯红酒或一杯牛奶,另外舒适的环境对睡眠也很重要。
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