身体乏力没力气嗜睡什么引起的

Question

身体乏力没力气嗜睡什么引起的

Answer 1

身体乏力没力气嗜睡，是因为气虚引起的。若出现身体乏力等问题，可以通过改善饮食、增强运动、改善生活习惯方面进行调理。首先需要尽量避免熬夜，养成良好的睡眠习惯。其次要注意饮食规律，尽量做到定时定量进食，起到保护肠胃的作用，此外还要加强体育锻炼。平时还可以多喝西洋参泡水，起到补气养阴、提神补气的功效。