血脂高的人吃什么食物可以降血脂

Question

这段时间我的血脂有偏高的症状，要及时调整饮食，血脂高的人吃什么食物可以降血脂？

Answer 1

血脂高的人平时在饮食当中可以适当的吃青菜、绿豆、小米粥等食物，应该选择低脂肪量的食品及低热量的食物，才能用于改善血脂偏高的症状。血脂有偏高的症状很可能与长期不良的饮食结构有密切的关系，可能就会影响到血脂的控制和稳定。有必要者可以在医生指导下，口服降低血脂的药物进行治疗，有利于血脂的稳定。