心脏容易紧张如何饮食

Question

心脏容易紧张如何饮食

Answer 1

心脏容易紧张，与心气虚、血虚、植物神经紊乱等有关；可以多吃红枣、桂圆、莲子、柏子仁、木瓜、鸡肉、芹菜等食物，同时也可以服用普萘洛尔、加味逍遥丸、人参卫生丸、柏子养心丸等中成药调理。日常生活中饮食作息要规律，不能熬夜，保持乐观的心态，调节神经，稳定情绪，减少心慌。还可以适当的做瑜伽、散步、打太极等运动来促进血液循环，改善气血不足，增强自身免疫力。