前列腺炎症如何锻炼

Question

前列腺炎症如何锻炼

Answer 1

前列腺炎最好选择跑步、游泳、快走、健身操、羽毛球等有氧运动进行锻炼。有氧运动在一定程度上可以改善血液循环，增强体质、提高免疫力、减轻症状，但患者需要控制运动时间，保持半个小时即可。前列腺炎患者避免长时间骑马、久坐、骑车，不能使前列腺一直处于充血状态。在日常生活中要注意个人卫生，需要按照医嘱定期复诊、按时用药。