吃哪些蔬菜可以减轻肝肾负担

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吃哪些蔬菜可以减轻肝肾负担

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肖晓燕副主任医师山东大学齐鲁医院

很多蔬菜吃了都能减少肝肾负担，芦笋、茴香和西葫芦都有自己独特的作用。芦笋非常利尿，有利于减轻肾脏的负担，可以排毒瘦身。茴香的作用是减轻肚胀，清理肠胃吸收的毒气。西葫芦能够增加胆汁的分泌，达到减轻肝脏负担的作用。

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