哺乳期春笋可以吃吗

Question

现在正是吃春笋的季节，但我正处于哺乳期，可以吃吗？

Answer 1

在哺乳期春笋是可以吃的，对身体还可以起到很好的改善作用。春笋的营养价值丰富，含有维生素和矿物质等多种营养成分，能够满足每天的营养需求。其次，春笋还可以起到清热解毒的作用，能够促进体内毒素和废物排除，可以预防便秘产生。但是春笋中含有少许的草酸，会影响钙质的吸收，不建议过多进食。