母乳期可以吃西瓜吗

Question

天气特别炎热，所以想吃西瓜，但现在处于母乳期，可以吃吗？

Answer 1

母乳期是可以吃西瓜的，但不建议过多。西瓜里面含有大量的水分，含有丰富的维生素和氨基酸、微量元素等成分，能够为自身和宝宝提供充足的营养。在夏季少量进食还可以起到清热解暑、利尿的功效。需要注意的是，由于西瓜性凉，因此不建议过多的进食少量即可，否则会引发自身和宝宝出现腹痛、腹泻等现象。