戒夜奶涨奶怎么办

Question

这两天在戒奶，但是奶特别涨，这应该怎么办？

Answer 1

戒夜奶涨奶，可以借用吸奶器将乳房内多余的乳汁排空，一旦排空就可以有效缓解涨奶，同时还可以预防乳汁淤积形成的乳腺炎。但是需要注意在吸奶的过程中不要过度，否则对乳房也会造成刺激，引发疼痛。期间也可以多吃具有回奶功效的食物来促进奶水收缩，比较常用的有大麦茶、韭菜、木耳等。具体的治疗方法可以根据个人情况来选择。