怀孕能喝牛奶吗

Question

我在怀孕期间能喝牛奶吗？

Answer 1

怀孕期间通常能喝牛奶。因为在怀孕期间不但要为自身提供营养，而且还需要给胎儿提供营养物质，而牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、氨基酸等营养物质，在怀孕期间，适当的喝些牛奶可以很好的补充孕妇自身营养，而且还可以促进胎儿生长发育，所以怀孕期间是能喝牛奶的。但是在喝的时候不可以过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。