怀孕能吃丝瓜吗

Question

我在怀孕期间想吃丝瓜，怀孕能吃丝瓜吗？

Answer 1

怀孕通常能吃丝瓜，因为丝瓜属于一种营养价值比较高的蔬菜，含有丰富的维生素、钙、磷、铁等营养物质，可以很好的补充孕妇身体所需要的营养，从而帮助身体提高抵抗力。而且丝瓜中还含有较高的膳食纤维，可以很好的促进胃肠道蠕动，促进对其他食物的消化。但是孕妇在吃丝瓜时不可以过量，以免增加胃肠道负担。