妊娠了血脂高怎么办

Question

我妊娠了血脂高怎么办？

Answer 1

妊娠了血脂高可以通过调整饮食、适当运动的方式来控制和缓解血脂高症状。
1、调整饮食：如果孕妇在妊娠期间血脂偏高，那么就要在平时多吃一些粗粮，以及富含膳食纤维的蔬菜和水果，避免进食太过油腻和含糖量较高的食物，调整饮食对于控制血脂有很大的帮助作用。
2、适当运动：孕妇在血脂高的情况下，也可以通过适当的运动来控制血脂，但因为孕妇体质特殊，所以可以做一些比较轻缓的有氧运动，比如散步、瑜伽等。