孕晚期半夜饿了怎么办

Question

孕晚期半夜饿了怎么办？

Answer 1

孕妇在怀孕期间要注意合理的膳食，保证宝宝的生长发育。减少多餐是一种合理的膳食，以适应孕妇的消化系统的改变。怀孕期间经常吃多餐，会导致半夜肚子饿，如果半夜肚子饿了，可以多吃点东西，补充体内的能量。但是要注意，晚上吃东西时不要吃辛辣刺激以及油腻的食物，以免影响睡眠。可以吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、面条等。