孕晚期坐骨神经痛怎么办

Question

孕晚期坐骨神经痛怎么办？

Answer 1

孕期坐骨神经痛，可以通过休息、改变姿势、控制体重进行缓解，严重时需要进行相关治疗。1.休息：在怀孕期间，孕妇要注意保证充足的睡眠时间，避免剧烈运动。当感到坐骨神经痛时，可以卧床休息来减轻疼痛。2.改变姿势：孕期要避免久坐久站，建议选择硬板床睡觉，为减轻对腰骶部的压力，建议采取侧卧姿势睡眠，从而减轻坐骨神经痛。3.控制体重：孕期由于胎儿生长，对腰骶部的压力增大，因此会引起坐骨神经痛。所以为了避免坐骨神经痛加重，需要控制体重。4.治疗：若是引起的坐骨神经痛非常严重，则应在医生指导下热敷、按摩、拉伸等物理治疗，必要时遵医嘱进行封闭治疗。