坐月子可以吃什么水果

Question

我已经生完宝宝好几天了，现在特别的想吃一些水果，坐月子可以吃什么水果？

Answer 1

坐月子大部分的水果都是可以少量吃一些，在水果上并没有特殊的禁忌。可以选择吃苹果、香蕉、橘子和火龙果或者是吃草莓、菠萝和猕猴桃等，这些水果里面的营养成分含量比较高，含有多种微量元素及维生素成分，矿物质含量也比较高，能够补充身体所需要营养成分，也能提高自身免疫能力和抵抗力。在坐月子期间需要多注意休息，保证充足睡眠时间。