坐月子能吃什么水果

Question

我现在生完宝宝有半个月左右的时间了，现在特别的想要吃一些水果，坐月子能吃什么水果？

Answer 1

坐月子可以吃一些性温的水果，比如可以适当的吃苹果或者橘子以及葡萄，同时也可以适当的吃香蕉或者哈密瓜等。通过吃这些水果能够达到补充多种营养物质的作用，而且对肠胃道产生的刺激性比较小，有助于保养身体，对坐月子期间的恢复有着促进效果。坐月子期间需要避免过多吃生冷性的食物，否则会引起胃肠道胀痛或者腹泻等不良症状。