怀孕睡前喝纯牛奶怎么样

Question

怀孕睡前喝纯牛奶怎么样

Answer 1

怀孕睡前可以喝纯牛奶。熟睡时是身体向骨骼输送养分的黄金时期，临睡前喝奶有助于吸收牛奶向孕妈和胎儿提供营养。牛奶富含维生素A，长期饮牛奶用可以预防皮肤干燥及暗沉，使皮肤富有光泽白皙。长期喝皮肤应该会变好。