孕早期食欲不振怎么办

Question

我处于怀孕早期，但一直什么都不想吃，食欲不振该怎么办？

Answer 1

孕早期食欲不振可选择调整饮食习惯帮助改善，饮食要保持少食多餐，多吃清淡食物，也可吃发面馒头或小苏打饼干，这类碱性食物也能帮助改善，同时避免食用油腻、生冷刺激性食物。孕早期存在食欲不振情况，大多是由于身体血绒毛膜促性腺激素水平升高或雌激素水平升高导致的，属于正常现象，平时也可转移注意力来帮助缓解不适反应。